Para qué sirve un «diario del corredor»

Estamos en la era digital. El papel es, en muchos aspectos de nuestra vida, un reducto para nostálgicos. Frente a las cartas de enamorados de hace años han surgido los whatsapps incendiarios y a veces indecorosamente impetuosos.

Proliferan plataformas que nos dan la posibilidad de depositar los entrenamientos que previamente han guardado nuestros dispositivos GPS o nuestro móvil: movescount, endomondo, runtastic, nike+, polar flow,….

He de reconocer que me cuesta abandonar el papel. Confecciono mis planes de entrenamiento y los pongo con imanes en la nevera. Los tengo muy presente, a la vista. A mis manos llegó, cuando era bien pequeño, un «Diario del corredor», en el que iba apuntando las competiciones, los kilómetros, las sensaciones, la meteorología, las pulsaciones…. Conservo todos los entrenamientos, día tras día, desde el año 2003. Los consulto con frecuencia.

la foto 1 (6)

Sigo con el papel. Lo relleno al llegar de entrenar y todavía sudado. A días con números de oro, otros con garabatos de barro e incluso con tachones, con remarcados y con signos de exclamación. El lápiz, la goma y el bolígrafo se alían para, en ese orden, desde el plan incial marcado en lápiz dar paso a lo finalmente realizado en boli.

El diario sirve, ya sea en papel o en el ordenador:

  1. Para alegrarnos por nuestros progresos.

la foto 4 (2)

2. Para analizar el porqué de nuestras lesiones en función de  lo realizado en las semanas precedentes.

3. Para añorar nuestros mejores registros. Tener una  amplia base de datos es interesante para poder revisarlos.

la foto 2 (5)

 

4. Para planificar la temporada con criterio. Señalar las competiciones con anticipación.

la foto 3 (3)

Vivimos de las sensaciones. Como los surfistas hemos de descifrar cuando la ola va subiendo para montarnos en ella. Utilicemos los datos para subir a la ola del éxito.

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.