Conveniencia de las gafas al correr

La única inversión realmente necesaria para correr son las zapatillas. El resto del material no es tan determinante y únicamente nos proporciona mayor confort al correr (tampoco es un asunto despreciable).

En la vida se puede ser muy materialista y darle una importancia desmedida al tener. Descuidar la esencia y pensar que por adquirir determinados gadgets vamos a correr más es un error. Primero surge la necesidad y luego se satisface. Conviene tener ropa técnica (ir secos) en invierno para no coger un resfriado, una gorra en verano para no sufrir una insolación , crema protectora para la piel por el sol o calcetines tensos y sin costuras para evitar rozaduras y ampollas.

El cronómetro, pulsómetro o aparato GPS para medir nuestras evoluciones ( y en ese orden) son herramientas interesantes si queremos evolucionar en nuestras prestaciones. Aparatos hay en el mercado que unifican las tres cuestiones y que, me remito a lo que veo a diario, son adquiridos como una forma estupenda de motivarse al cuantificar los logros personales y que estos sean mucho más objetivos.

En definitiva, las zapatillas evitan lesiones y el resto de “utensilios” hacen que Correr sea una actividad más placentera.

Uno de esos complementos para disfrutar más de correr son las gafas.

Las gafas nos protegen del sol, del viento (polvo), mosquitos, frío (lágrimas), lluvia. Nos ahorran del gasto energético que perdemos cuando entornamos los ojos. Incluso nos ayudan a ser más fotogénicos porque los ojos son muy expresivos y recogen todo el sufrimiento de la competición.

Las hay del 0 al 4 de factor de protección. Las hay fotocromáticas, es decir, que se oscurecen en función de la intensidad del sol que recojan sus lentes.

Ser ligeras y no moverse al correr son dos características fundamentales para unas buenas gafas de correr.

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5 comentarios en “Conveniencia de las gafas al correr

  1. Son más mecesarios unos pies fuertes y sanos que unas zapatillas. Así, en general. En particular: las zapatillas no evitan lesiones y sí provocan muchas. Por lo demás, las gafas van bien, como una gorra en verano o el buff o braga para evitar el sudor en los ojos.

      • Me alegra y reconforta mucho esa entrada tuya sobre minimalusmo/descalcismo. Es muy sensata. Corro descalzo y con sandalias desde hace más de año y medio, mejor que nunca, sin molestias ni lesiones y con una recuperación post carrera extraordinaria. A mis 59 años. Muchas gracias.

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