“Correr comer vivir” de Scott Jurek

He tardado más de seis meses en leerme este libro (realmente lo he leído en tres días) porque lo había dejado aparcado al no poder dedicarle los cinco sentidos. El verano sirve para, en mi caso, aprobar las asignaturas pendientes del curso escolar con un poco más de tiempo. Reconozco que el bueno de Scott…

“¿Cómo correr?” de Nicholas Romanov.

Excelente libro el que acabo de leer en el que, de manera sencilla y entendible, se van desgranando los conceptos a partir de los cuales se sientan las bases del correr como una actividad que requiere, aunque pensemos que no merece tanto virtuosismo,  la misma destreza de un pianista o el gracejo de un bailarín. El…

“Insularidad, el viaje interior de un corredor”.

Este blog nació con la finalidad de dar salida a unos pensamientos y vivencias que, después de años de práctica deportiva, necesitaba compartir. Fue un desbordamiento de interioridad. Me ha interesado el mundo interior que rodea al corredor. Y la semana pasada terminé la jugosa lectura de un libro que tiene como sub-título precisamente “el…

Fórmula Daniels para corredores

Cada uno tenemos una forma de aprendizaje diferente. Unos prefieren preguntar a otros, otros probar consigo mismo, etc. A mí me gusta leer, releer y seguir lo que hacen los expertos. Escrito por Jack Daniels, un fisiólogo americano del ejercicio formado en Suecia. Ha dirigido a corredores olímpicos. Hoy ya es bastante mayor y se…

“La odisea olímpica”

Hubo una época que devoraba libros relacionados con el atletismo. Todos eran de mi interés. Disponía de tiempo para poder engullirlos en el tiempo límite que me proporcionaba el carnet de la biblioteca. Y de esa época recuerdo uno especialmente. Se podría decir que tenía un carácter divulgativo, salpicado por jugosas anécdotas. Es necesario conocer…

“RUNutrition”

RUNutrition es una guía de nutrición específica para corredores. Vas a encontrar la solución a todas las dudas relacionadas con tu alimentación en los distintos momentos de tu práctica deportiva: antes de salir a correr, durante y cuando terminas. Podrás diferenciar qué alimentos te pueden venir mejor o peor en función de dichos momentos, con…

“Reyes del asfalto” de Cameron Stracher.

Era 1978. Jimmy Carter presidente de los EE. UU., el precio de la gasolina estaba por las nubes y los norteamericanos se apretaban los cinturones subyugados por la crisis económica. Sin embargo, en las librerías, The Complete Book of Running de Jim Fixx se vendía como rosquillas. La medalla de oro de Frank Shorter en la maratón de…