Recuerdo con cariño -imposible de olvidar- el 2 de febrero de 1.997. En ese día tan señalado bajé de las 3 horas en la maratón. La tirada más larga que hice en su preparación específica fue de 2 horas 15 minutos. Más que suficiente. ¿Alguna vez en tus entrenamientos has pensado cosas del tipo: “Cómo…
Es un hecho irrefutable que al aparecer los teléfonos móviles en nuestras vidas, hemos dejado de saber de memoria los números de teléfono de nuestras casas, de los amigos o incluso del novio. También hemos perdido un elemental sentido de la orientación por culpa de los GPS de los coches. La tecnología ha crecido de…
Hace dos martes, después del entrenamiento de la mañana, una atleta, Alba, me hizo unas preguntas -las del millón-. Juan, ¿Qué cenas la noche anterior a una maratón? ¿Qué desayunas? ¿Qué debería hacer, si de alimentación hablamos, antes de una competición importante? En el fondo detrás de estas preguntas está soterrado el asunto de la…
Durante la infancia tenía la idea equivocada de que la fortaleza se podía representar únicamente como un forzudo de circo. Los profesores me decían que no era así pero mi mente de niño se resistía a creerlo. La fortaleza realmente va sobre lo que ahora se ha puesto de moda y llamamos resiliencia. No es otra…
Nuestro aprendizaje siempre está en proceso, no acaba nunca. Es por eso que me encuentro con corredores que aunque maduritos se manejan peor que algunos niños. Tomar buenas decisiones es un arte de difícil dominio. El otro día vi un vídeo en el que hablaban de las funciones ejecutivas del cerebro, necesarias para planificar, organizar…
Durante diez años y con una frecuencia casi diaria me he ido relacionando con miembros de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado y también con militares. Les vendía zapatillas para correr a los cadetes a punto de entrar en la Academia General Militar o a sus mandos, a los de la UME (Unidad…
Os transcribo el reciente email de uno de mis atletas. Él lo titulaba así y por este motivo, al recibirlo, me reservé un momento tranquilo del día para leerlo con toda la atención posible. Él está preparando la maratón de Valencia del próximo 2 de Diciembre. “Juanete. Te he adjuntado el anterior email a propósito,…
