¿Cuánto estás dispuesto a sufrir?

Hoy, inmersos de lleno en el miércoles de la Semana Santa, te pondré esta frase para que pensemos sobre ella: “Dime cómo te llevas con el dolor y te diré quién eres”, así se las gastaba en 1934 el filósofo alemán Ernst Jünger. Para él el dolor era parte intrínseca del vivir. Si vives, te…

El peligro de la sociabilidad

Llevo muy mal no conocer el significado último de las palabras. Soy de los que, con frecuencia, echo mano de la RAE para descifrar las múltiples acepciones. El otro día leí la palabra LÁBIL y, a pesar del contexto, algo se me escapaba. Gracias a la APP del móvil en pocos segundos pude satisfacer mi curiosidad:…

La asertividad.

La asertividad es una habilidad social que se da cuando reconoces tus propios derechos y los defiendes, eso sí, respetando los de los demás. Como estrategia y estilo de comunicación se sitúa en un punto intermedio entre la pasividad, que consiste en permitir que terceros decidan por nosotros o pasen por alto nuestras ideas; y…

Estar quemado (burnout)

Cuando me tienen que contar cuestiones personales, mis atletas me escriben sus pensamientos y sus cuitas. Pienso que algo bueno se estará haciendo cuando llegan a sentir sus cuerpos y sus vidas con tanto mimo. Os transmito una de ellas: “Juan, cuando termine de escribirte me irá a correr, llevo sin hacerlo 8 días. Para…

¡Cómo disfruto entrenándoles!

En la frase “deseo obtener de los que amo su respuesta más poderosa” se condensa la labor de un entrenador. Así de contundente. Entrenar consiste en darse cuenta que la persona es la x de la ecuación y que la solución está en el interior del problema. El reto está en amarte, atleta. Más allá de tus capacidades físicas…

Las semanas de la fe

Hace exactamente una semana, Miércoles de Ceniza, quedé a entrenar con mi amigo Mariano. Estaba inquieto porque tocaban  2 x (6 x300 +1000) y las sensaciones de los últimos días vaticinaban un dolor extremo y no precisamente por el ayuno y abstinencia preceptivos. Ya os he contado otras veces lo divertido de nuestras conversaciones. Cuando alguno de…

“El corredor” de John L.Parker

Hace unas semanas os daba noticia de la existencia de “La milla perfecta”, un libro eminentemente histórico en el que no cabía en exceso la inventiva del autor. Hoy, sin embargo, os hablaré de una novela en el sentido más genuino de la expresión. John L.Parker nos lleva de la mano para respirar lo que…