Fórmula Daniels para corredores

Cada uno tiene una forma de aprendizaje diferente. Unos prefieren preguntar, otros probar consigo mismo. En mi caso -reconozco- me gusta adaptar a mi manera los entrenamientos, pero después de haber leído detenidamente lo que han escrito los expertos. La «Fórmula Daniels para corredores» fue escrito por un fisiólogo americano del ejercicio formado en Suecia…