¿Cuánto estás dispuesto a sufrir?

Hoy, inmersos de lleno en el miércoles de la Semana Santa, te pondré esta frase para que pensemos sobre ella: “Dime cómo te llevas con el dolor y te diré quién eres”, así se las gastaba en 1934 el filósofo alemán Ernst Jünger. Para él el dolor era parte intrínseca del vivir. Si vives, te…

La asertividad.

La asertividad es una habilidad social que se da cuando reconoces tus propios derechos y los defiendes, eso sí, respetando los de los demás. Como estrategia y estilo de comunicación se sitúa en un punto intermedio entre la pasividad, que consiste en permitir que terceros decidan por nosotros o pasen por alto nuestras ideas; y…

¡Cómo disfruto entrenándoles!

En la frase “deseo obtener de los que amo su respuesta más poderosa” se condensa la labor de un entrenador. Así de contundente. Entrenar consiste en darse cuenta que la persona es la x de la ecuación y que la solución está en el interior del problema. El reto está en amarte, atleta. Más allá de tus capacidades físicas…

Medalla de chocolate

Se dice de chocolate la medalla que obtiene el cuarto clasificado de las carreras. Será porque es pegajosa y te hace sentir como el primero de los pringados. No es por nada pero ¡Con qué facilidad perdemos el norte!  El ego haciendo de las suyas en esta sociedad extremadamente competitiva. El amor propio que nos…

aprendeacorrer.com ¿Por qué este nombre?

Hace más de cuatro años, desde septiembre de 2013, que existe aprendeacorrer.com. Echando la vista atrás no podría estar más de acuerdo con el nombre escogido. Se fue gestado durante años y nunca creí que fuese a rebosar el vaso llenado de vivencias, de conocimientos, de maneras de pensar, de convivir, de sentir y de…

Tarea prioritaria: ¡Conoce tus límites!

Hace siglos Heráclito dijo  “Conócete a ti mismo” y hoy en día se podría concretar más certeramente en descubrir, cuanto antes, dónde están tus límites. Si de algo sirve correr es para, entre muchas más cosas, ayudarte de manera admirable a conocerte. En la entrega y en el esfuerzo aprendes a enfrentarte a la vida.…