Los detalles tontos son los que pueden "pifiar" una gran carrera

10 detalles para no dar al traste tu maratón

Lo normal es que cuantas más maratones hayas corrido, tengas más interiorizados los procedimientos previos que te darán resultado. Si fuera tu primera maratón, sería lógico el estrés por miedo al fracaso. Necesitamos oír, una y mil veces, consejos para que el esfuerzo de meses se vea recompensado. Os voy a dar 10 consejos para…

De resortes y rutinas

Para soñar corriendo, necesitas rodearte de resortes y rutinas. Así de simple. Muchas son las zapatillas gastadas y mucho el polvo que he levantado con mis pisadas por los caminos. No me desvela el sudoroso sueño en el que se han convertido mis pisadas, su sencillez me sosiega y me emociona. He conseguido hollar el…

Pinceladas telegráficas sobre Técnica

Me vais a permitir que sea la letra de Moving, una canción de Macaco, la que exprese la belleza de esto que llamamos correr: “En lo pequeño está la fuerza, en lo simple está la destreza”, así de naive, pero certero es este mensaje. No siempre es fácil hablar de técnica de carrera. Todos hemos…

Emociones a flor de piel

La meta es el lugar ideal para impregnarse de todas las sensaciones -siempre contradictorias- que experimentamos los corredores durante los 42 kilómetros. Fue en 1990 cuando descubrí lo que podía sentir, al traspasar la línea de meta en una carrera demasiado larga para mis tiernos 18 años. Lo tuve claro: si quería sentir fuerte, tenía…

La dignidad, ¿De dónde proviene?

El pasado 31 de enero murió Alejandro Gómez, un atleta vigués que en 1997 corrió la maratón de Rotterdam en 2.07.54 segundos y que fue récord de España. Un tumor cerebral inoperable detectado hace un año ha acabado con su vida. Con motivo de la noticia de su muerte, en las redes sociales encontré un…

¿Eres de primavera o de otoño?

Cada temporada, los corredores de élite tienen un calendario atlético bien definido. Se divide en dos cachos y se hacen coincidir evidentemente con dos picos de forma. En verano están los prestigiosos campeonatos internacionales (europeos, mundiales u olimpiadas) y en invierno la temporada de cross y la breve pero intensa pista cubierta. Los inviernos están…

Vivir por nada o morir por algo

Esta frase está sacada de una de las películas de John Rambo. Cuando a este personaje taciturno y lacónico el guionista le hace hablar, es para darnos arquetipos de lo que es un tipo duro que únicamente se mueve por principios rocosamente pensados. Sus sentencias -que no tienen desperdicio- consiguen que el espectador rápidamente se…

Motor, chasis y coco

Simplificando, el corredor se compone de tres aspectos genialmente mezclados. Si tuviera que priorizar uno sobre los otros, no sé con cuál de ellos me quedaría. Los tres tienen un componente genético y altamente predeterminado pero -menos mal- son entrenables. Los llamaremos motor, chasis y coco. El motor haría referencia al cubicaje, a la cilindrada.…

Soy raro, ¿y qué?

En este 2020 he corrido 4.660 kilómetros. A pesar del confinamiento -o precisamente gracias a él- me han salido cerca de 13 kms diarios de media. Sin carreras, el objetivo fue el de construir una buena base para elevar un edificio esbelto, que espero sea este 2021. Hay una canción de Depeche Mode titulada “walking…