En octubre de 2018 -hace ya 5 meses- empecé a estudiar un Máster. En los primeros días de clase, nos explicaron la VENTANA DE JOHARI. La ventana es una herramienta de psicología cognitiva que dice que el ser humano tiene cuatro áreas. Por un lado, la que no nos cuesta nada decir a los demás (la…
Lo tengo comprobado: Los atletas que cohesionan -en el grupo de entrenamiento- son los que más prosperan. Así de empírico y de contundente. ¿Y que es cohesionar? Para mí es una cuestión de generosidad. Me explico: Me refiero a los que acogen, a los que dan ligazón al entramado de motivaciones que se concitan en torno…
¿Eres corredor o runner? Será una pregunta sin importancia si te dan igual las etiquetas. ¿Intuyes cuál pueda ser la diferencia? ¿Serviría para algo esta distinción? ¿Tienes deseos de mejora o te conformas con lo que eres y haces actualmente? En el origen de todas estas cuestiones está, a mi modo de ver, el sentido…
Hace dos años que imparto atletismo (extraescolares) en el colegio MONTEARAGON de Zaragoza a alumnos de primaria. Desde el primer día me preocupó el facilitarles estímulos que les sirvieran para el día de mañana. Noté el peso de la responsabilidad que supone ser una influencia positiva en su evolución como personas. Intenté no olvidar -rescatar-…
Hace dos semanas -mientras corría- me vino de sopetón la idea de correr el mayor número de kilómetros durante 24 horas seguidas. Cosas así empiezan como corazonadas, también me pasó -allá por el año 2004- cuando decidí correr los 100 kilómetros para hacer el récord de Aragón en 8 horas 32 minutos. La locura surge inesperadamente…
Imagina que naciste en el campo, yo pensaré en Campillo de Llerena, un pueblo de Badajoz al que se llega a través de exiguas carreteras comarcales. Tiene escuela, cuartel de la Guardia Civil, una iglesia -dedicada a San Bartolomé-, 1.706 habitantes en invierno y unas casas extremadamente blancas. Caminos agrícolas me permiten salir corriendo del pueblo…
Acabamos de estrenar el 2019. Uno de tus propósitos para este año sea, tal vez, debutar en la Maratón. ¿Es o no una decisión precipitada en tu caso? Te escribe alguien que debutó en la distancia de Filípides -seguramente fue una bendita locura- en 1990, a la edad de 18 años. Por lo que se…
Este curso académico 2018-2019, a mis 47 años, ha sido el de cursar el Máster del Profesorado para Secundaria y Bachillerato. Una inquietud, la de ser docente, que quiero dejar encaminada al ponerme en situación de poder dar clases, en su día, gracias a esta capacitación. Quién sabe si en el origen -mi subconsciente iría…
“De perdidos al río”, expresión que usamos a menudo y que viene a decir que cuando las cosas no nos salen como queremos, nos viene la tentación de bajar los brazos y abandonamos en la desidia del que ya nada tiene que pelear. Este planteamiento tan pobre, en el que da igual 8 que 80, está…
Esta entrada de blog se titula Enrique pero podría haber puesto cualquier otro nombre propio, a lo mejor el tuyo, porque has experimentado la misma o similar experiencia que “el prota” de esta historia. Enrique, así se llama uno de mis cinco hermanos con el que me llevo la guasa de tener la misma edad durante unas efímeras…
Una maratón es un acontecimiento que no nos puede dejar indiferentes conforme el calendario se va acercando a su fecha. Es un examen, motivo de nervios y de estrés del que se enfrenta a lo desconocido o del que, conociéndolo -y precisamente por ello- anticipa el dolor que sufrirá en el futuro y/o presagia un…
Para mí, las series de 300 metros son el chivato inequívoco de lo que puedes dar a corto y medio plazo como atleta. Me explico. Esta distancia (300 metros) está en la frontera entre la velocidad innata de los 100 y 200 metros (esfuerzo inferior al minuto), en las que se tira de fosfocreatina y…
