La única inversión realmente interesante para correr son las zapatillas. El resto del material no es tan determinante. Únicamente nos proporcionará mayor confort o información al correr (que tampoco es asunto despreciable). En la vida se puede ser muy materialista y darle una importancia desmedida al tener. Descuidar la esencia y pensar que por adquirir…
Correr está de moda. Es un deporte práctico. Desde el mismo momento en el que atravesamos el portal de casa ya estamos quemando calorías. No hay que alquilar pistas ni obligatoriamente quedar con alguien. Es además una actividad barata porque lo único realmente importante es adquirir unas zapatillas adecuadas. Los parques están llenos de personas…
Con los pies no se juega y lo sabemos. Y es por eso, que deberíamos acudir a una tienda especializada porque: La oferta es amplia. Se trabaja el mayor número de modelos del mayor número de marcas, modelos previamente seleccionados. Los vendedores son corredores y hablan con conocimiento de causa, han probado el producto. Se…
Es normal que no sepamos la talla que usamos. Los corredores vamos a la tienda o compramos por internet con la frase bien aprendida: “Calzo un 43-44”. ¡Cuántas uñas destrozadas sin necesidad! ¡Qué molesto es correr con los dedos entumecidos por la presión sutil de un pie sometido al constante movimiento de basculación hacia delante…
¿Cuántas veces te has equivocado de ropa y te has quedado corto o te has pasado de abrigado? Correr provoca una subida en nuestra temperatura corporal y para enfriar el cuerpo se genera sudor. La finalidad de la ropa técnica es la de mantener en la medida de lo posible los 36 grados corporales que…
Es una pregunta que me hacen frecuentemente. Siempre respondo que “depende”. Me explicaré: no todos los usuarios de zapatillas de running somos iguales, por lo que no existe regla universal basada en el tiempo que las hayas usado, Por poner un símil, ocurre algo parecido con el uso de un automóvil. Un coche de diez…
Las ampollas y rozaduras que nos provocamos al correr son un problema que se puede evitar en la mayoría de los casos. En verano aumenta la casuística por el aumento de la temperatura. Nos consolamos pensando que son asuntos de los que es imposible escaparse y que son mal menor del famoso e invevitable «pie de…
Hoy estoy nostálgico. Oyendo una cassette de los 90, sus antiguas canciones me han transportado al pasado. Eran años en los que todavía se trataba de usted a los profesores en la Universidad y el vinilo empezaba a retroceder frente al CD digital. Y, ahondando en el recuerdo, me he imaginado con mis primeras zapatillas…
Nos hemos echado al monte. Los montañeros de toda la vida se aventuran a llegar a las cimas de siempre en menos horas. Los corredores urbanos han redescubierto el monte a base de carreras en las que incluso se les hace de noche . Se ha cambiado el asfalto por un terreno más blando para…
Hace 40 años la tecnología aplicada al deporte estaba en pañales. Mis primeras zapatillas de correr fueron un trozo de tela con suela. Las cambiaba no porque perdieran amortiguación sino porque se caían a cachos. Los avances han ayudado a que se popularice la carrera a pie. El corredor recién llegado tiene la capacidad de…
Aprende a correr 