Entreno fenomenal pero compito mal. Si esta es tu habitual manera de funcionar es que tienes grandes problemas para controlar la necesaria tensión que genera el examen del domingo. ¿Por qué nos presionamos tanto? Una vez me dijeron algo que me hizo pensar:  Las marcas son subjetivas, lo realmente objetivo es el esfuerzo que aplicamos…

Os he de reconocer que mi relación con los perros fue poco satisfactoria a lo largo de mi vida. Ya desde que empecé a dar mis primeras zancadas adolescentes padecí de cinofobia, tenía miedo reverencial a estas mascotas. Será porque empecé a correr cuando casi nadie lo hacía y los dueños no tenían la costumbre…

Soy injusto cuando evalúo negativamente el desempeño de mis corredores en una maratón. Imposible ser ecuánime cuando desde mi particular prisma todo es sencillo porque llevo muchas de ellas y mi pericia es la tónica dominante al tratar de tomar decisiones correctas en competición. Lo llaman ser fiable. Pueden pasar -y de hecho pasan- multitud…

El pasado 1 de diciembre se celebró la maratón de Valencia. De los 25.000 participantes 17 habían sido entrenados por mí. Estaba inquieto e ilusionado como ellos porque se presentaban a una oposición y yo había sido su preparador. En la semana previa creé un grupo de whatsapp, de esos en los que solo puede…

La tauromaquia no está de moda últimamente pero muchas expresiones alcanzaron importancia en la sociedad y se incorporaron al léxico común aunque muchos desconozcan su originario significado y el motivo por el que los utiliza a diario. Esta es una pequeña recopilación de los términos o expresiones que, con un origen estrictamente taurino, se siguen…

“Esta es la historia de un peregrino medieval que, a su paso por la capital de Francia, se encontró con una cuadrilla de hombres que trabajaban esforzados, golpeando sus metálicas herramientas contra la dura roca, en el marco de lo que parecía un nuevo gran proyecto urbanístico de la ciudad. Tras detenerse a observar atentamente a tres…

En octubre de 2018 -hace ya 5 meses- empecé a estudiar un Máster. En los primeros días de clase, nos explicaron la VENTANA DE JOHARI. La ventana es una herramienta de psicología cognitiva que dice que el ser humano tiene cuatro áreas. Por un lado, la que no nos cuesta nada decir a los demás (la…

Una maratón es un acontecimiento que no nos puede dejar indiferentes conforme el calendario se va acercando a su fecha. Es un examen, motivo de nervios y de estrés del que se enfrenta a lo desconocido o del que, conociéndolo -y precisamente por ello- anticipa el dolor que sufrirá en el futuro y/o presagia un…

Nuestro aprendizaje siempre está en proceso, no acaba nunca. Es por eso que me encuentro con corredores que aunque maduritos se manejan peor que algunos niños. Tomar buenas decisiones es un arte de difícil dominio. El otro día vi un vídeo en el que hablaban de las funciones ejecutivas del cerebro, necesarias para planificar, organizar…