Creo que ya os lo he contado, si fuera así perdonad que me repita, será que me voy haciendo mayor y me va fallando la memoria. El caso es que resulta que vivo en Zaragoza desde hace 25 años aunque soy originario de la ciudad del Turia. Mis padres y la mitad de mis hermanos…
Si te apuntas a un grupo de entrenamiento normalmente tendrás la idea de experimentar un resurgir, aplicar un revulsivo en tu vida deportiva. Tal vez esta primera frase no te identifique, ya que me dirías que tus expectativas son más reducidas y que tan solo esperas un poco de compañía a la hora de obligarte…
Soy injusto cuando evalúo negativamente el desempeño de mis corredores en una maratón. Imposible ser ecuánime cuando desde mi particular prisma todo es sencillo porque llevo muchas de ellas y mi pericia es la tónica dominante al tratar de tomar decisiones correctas en competición. Lo llaman ser fiable. Pueden pasar -y de hecho pasan- multitud…
El pasado 1 de diciembre se celebró la maratón de Valencia. De los 25.000 participantes 17 habían sido entrenados por mí. Estaba inquieto e ilusionado como ellos porque se presentaban a una oposición y yo había sido su preparador. En la semana previa creé un grupo de whatsapp, de esos en los que solo puede…
Antes o después, el trabajo de fuerza es innegociable. Tú sólo eliges si ANTES como parte de la prevención o DESPUÉS como parte del tratamiento. Grábalo a fuego en tu sesera. Los corredores populares tenemos muy abandonado el trabajo de FUERZA. ES LA PUERTA QUE NOS LLEVARÁ AL ÉXITO Y A UNA VIDA DEPORTIVA CON…
El único dopaje al que debería optar un corredor popular, sería el de estar en su peso óptimo. Del otro tipo de dopaje, caro y tramposo, ni hablamos. ¿Cuál es ese peso óptimo? ¿Según para quién, debería ser distinto? Cada kilo que arrastras de más es un esfuerzo extra para tus articulaciones, músculos y tendones.…
Hace años se decía que el vino de Cariñena era peleón, un vino áspero y poco sofisticado. Con los años han elaborado unos caldos muchos más refinados y nuestro paladar los disfruta en comidas más elaboradas. Los atletas populares estamos familiarizados con el ritmo suave (trotón) de los trotes, que también llamamos cochinero. Es ese…
