Cuándo y por qué hacer una doble sesión al día
Qué tiempos aquellos. Juventud, divino tesoro. -Hacía 10 sesiones de entrenamiento a la semana. -Llegué a hacer tres entrenamientos en un solo día, sumando 36 kilómetros en total. -260 kilómetros en una semana, cuando preparaba el campeonato de España de 100 kilómetros. Ahora los esfuerzos he de medirlos, mi ritmo de vida y mi edad…