Interval versus Fartleck

Hace dos semanas -aprovechando que vino a pasar sus vacaciones al Pirineo- quedé con Toni Cózar. Toni es un buen amigo de mi adolescencia con el que compartí infinidad de batallas atléticas en los años 80. Era, y sigue siéndolo, el modelo atlético en el que quise y querría verme reflejado. Tiene un año más…

Otro día en la oficina

Estamos en pleno verano y hace calor, mucho calor. Las excusas podrían estar justificadas ante los atípicos horarios que hacen de estos días de asueto un verdadero caos si pretendemos poner las bases de las carreras que llegarán en el próximo otoño. La anarquía en las comidas y en las horas de sueño harán estragos…

Parar, templar y mandar

La tauromaquia no está de moda últimamente pero muchas expresiones alcanzaron importancia en la sociedad y se incorporaron al léxico común aunque muchos desconozcan su originario significado y el motivo por el que los utiliza a diario. Esta es una pequeña recopilación de los términos o expresiones que, con un origen estrictamente taurino, se siguen…

El ayuno intermitente

Estoy cansado de presenciar continuamente la misma escena. ¡Qué manera de perder el tiempo quejándonos o excusándonos ante las dificultades -parece que nos hubieran echado mal de ojo- para estar en buen peso! Me acuerdo perfectamente cómo mis padres me recriminaban cuando era adolescente por lo que ellos veían como un culto desmesurado a mi…

Niveles deportivos

Cuando llegó a mis manos la categorización que os comparto más abajo, os he de reconocer que me pasé un buen rato escudriñándola. Además de satisfacer mi curiosidad de querer ubicarme en ella, me recorrió por la espalda el sudor frío de pensar en mi rendimiento deportivo en los años venideros. Porque mi ilusión siempre…